Фитнес с бассейном — Золотой Ручей

г. Сестрорецк
Заречная дорога д. 19

Онлайн бронирование

г. Сестрорецк
Заречная дорога д. 19

Фитнес с бассейном

Фитнес в нашем понимании — это возможность изменить себя!
Загородный комплекс «Золотой Ручей» уникальное пространство, в котором опыт команды, современные технологии и качественный сервис создают условия для занятия фитнесом с полной отдачей.
Наша обязанность — помочь вам в достижении поставленных целей!
Мы уверены- фитнес должен быть эффективным!
Мы стремимся создать фитнес- пространство, где дети будут развиваться, а взрослые совершенствоваться и восстанавливаться!

Персональные тренировки с нашими высококвалифицированными тренерами – это возможность достичь ощутимого результата, который будет отражать Ваши самые сокровенные желания и потребности. Наши тренеры помогут Вам гораздо быстрее добиться поставленной Вами цели. Приходите и мы подберем вам персонального наставника в зависимости от ваших пожеланий, целей и задач.

 

Расписание

 

Please wait while flipbook is loading. For more related info, FAQs and issues please refer to documentation.

Карта Соло, 1 месяц

Аквазона:

бассейн под стеклянной крышей с уникальной системой очистки озоном и ультрафиолетом, шезлонги, детский бассейн, турецкая парная, финская сауна, полотенца, джакузи.

Групповые программы по аквааэробике.

Фитнес-зона:

тренажерный зал, групповые программы фитнес-направлений.


Бонусы (возможны изменения):

• Одна 30-минутная ознакомительная тренировка в тренажерном зале;

• 50% скидка на первую СПА процедуру;

• 2 гостевых визита;

• Посещение клуба ребенком до 2х лет.

Стоимость
22 000 руб.

Карта Соло, 12 месяцев

Аквазона:

бассейн под стеклянной крышей с уникальной системой очистки озоном и ультрафиолетом, шезлонги, детский бассейн, турецкая парная, финская сауна, полотенца, джакузи.

Групповые программы по аквааэробике.

Фитнес-зона:

тренажерный зал, групповые программы фитнес-направлений.


Бонусы (возможны изменения):

• Одна 30-минутная ознакомительная тренировка в тренажерном зале;

• 50% скидка на первую СПА процедуру;

• 2 гостевых визита;

• 60 дней заморозки;

• Посещение клуба ребенком до 2х лет.

Стоимость
109 900 руб.

Карта Семейная 12 месяцев (две персоны)

Аквазона:

бассейн под стеклянной крышей с уникальной системой очистки озоном и ультрафиолетом, шезлонги, детский бассейн, турецкая парная, финская сауна, полотенца, джакузи.

Групповые программы по аквааэробике.

Фитнес-зона:

тренажерный зал, групповые программы фитнес-направлений.


Бонусы (возможны изменения):

• Одна 30-минутная ознакомительная тренировка в тренажерном зале;

• 50% скидка на первую СПА процедуру;

• 2 гостевых визита;

• 60 дней заморозки;

• Посещение клуба ребенком до 2х лет.

Стоимость
186 900 руб.

Карта Детская 12 месяцев

Согласно возрасту:

Аквазона:

бассейн под стеклянной крышей с уникальной системой очистки озоном и ультрафиолетом, шезлонги, детский бассейн, турецкая парная, финская сауна, полотенца, джакузи.

Групповые программы в бассейне.

Фитнес-зона:

тренажерный зал, групповые программы фитнес-направлений.


Бонусы (возможны изменения):

• Одна детская 30-минутная ознакомительная тренировка;

• 50% скидка на первую СПА процедуру;

• 60 дней заморозки.

Стоимость
54 900 руб.

Тренеры

Дмитрий Ульянкин

Фитнес-менеджер, тренер тренажерного зала Образование: НГУ им Лесгафта. МС по тяжелой атлетике, призер СПб и России по пауэрлифтингу. Основные направления: силовой тренинг, функциональный тренинг, реабилитация, коррекция осанки, работа с детьми с ДЦП, ЛФК и ОФП для детей, групповые программы.

Дмитрий Ульянкин

Фитнес-менеджер, тренер тренажерного зала Образование: НГУ им Лесгафта. МС по тяжелой атлетике, призер СПб и России по пауэрлифтингу. Основные направления: силовой тренинг, функциональный тренинг, реабилитация, коррекция осанки, работа с детьми с ДЦП, ЛФК и ОФП для детей, групповые программы.

Подробнее

Смаль Мария

Образование: Спб ГУ; Дополнительное образование :  НГУ им П.Ф Лесгафта - гидроаэробика и гидропрофилактик; Академия Фитнеса Москва/ Санкт Петербурге, Fit lab , fitness course, а также посетила более 150 семинаров / Воркшопов / тренингов ,  Российских , Английских, Американских , Итальянских, Французских , Швейцарских обучающих компаний по направлениям : Aqua fitness: аквааэробика и плавание для детей и взрослых , функциональный тренинг в воде и на суше, фитнес для беременных в воде  и на суше, детский фитнес в воде и на суше , АФК для детей и взрослых , миофасциальный тренинг и миофасциальный релиз, Pilates  для детей и взрослых на большом и малом оборудовании, stretching , групповой и индивидуальный силовой тренинг , мастер тренер  в тренажерном зале , step аэробика, классическая аэробика , функциональный тренинг на нестабильных поверхностях : core, bosu, indebord и другие фитнес программы.           Презентер Российских и международных конвенций по направлениям: аквафитнес, степ аэробика, фитнес для беременных ,  лектор фитнес и бизнес форумов: ВВС спорт Москва и Миофф ( международный фестиваль физ культуры и спорта Москва) по темам : «Организация работы и проведение занятий для беременных в условиях фитнес клуба» - программа Мама , а также «Организация внутриклубных и внешнеклубных праздников и мероприятий».с 2005 по 2017 год  течении 12 лет организатор детских соревнований по плаванию в Планета Фитнес , а также  5 раз организовывала и проводила День Физкультурника  в Комарово : пляж High Dive , Организатор фитнес туров и тренировочных сборов . Организатор конвенций по фитнесу в спб , а также семинаров и тренингов по фитнесу . В настоящее время: методист и преподаватель семинаров и тренингов образовательного центра fitness course по программам : stretching , детский фитнес, аквафитнес, программа Мама: фитнес для беременных, силовые программы, анатомия, физиология.  Мастер тренер ФК "Х-Fit", Vip тренер ФК "Золотой Ручей" , преподаватель «Детская  Академия наук» Натальи Кулаковой.

Смаль Мария

Образование: Спб ГУ; Дополнительное образование :  НГУ им П.Ф Лесгафта - гидроаэробика и гидропрофилактик; Академия Фитнеса Москва/ Санкт Петербурге, Fit lab , fitness course, а также посетила более 150 семинаров / Воркшопов / тренингов ,  Российских , Английских, Американских , Итальянских, Французских , Швейцарских обучающих компаний по направлениям : Aqua fitness: аквааэробика и плавание для детей и взрослых , функциональный тренинг в воде и на суше, фитнес для беременных в воде  и на суше, детский фитнес в воде и на суше , АФК для детей и взрослых , миофасциальный тренинг и миофасциальный релиз, Pilates  для детей и взрослых на большом и малом оборудовании, stretching , групповой и индивидуальный силовой тренинг , мастер тренер  в тренажерном зале , step аэробика, классическая аэробика , функциональный тренинг на нестабильных поверхностях : core, bosu, indebord и другие фитнес программы.           Презентер Российских и международных конвенций по направлениям: аквафитнес, степ аэробика, фитнес для беременных ,  лектор фитнес и бизнес форумов: ВВС спорт Москва и Миофф ( международный фестиваль физ культуры и спорта Москва) по темам : «Организация работы и проведение занятий для беременных в условиях фитнес клуба» - программа Мама , а также «Организация внутриклубных и внешнеклубных праздников и мероприятий».с 2005 по 2017 год  течении 12 лет организатор детских соревнований по плаванию в Планета Фитнес , а также  5 раз организовывала и проводила День Физкультурника  в Комарово : пляж High Dive , Организатор фитнес туров и тренировочных сборов . Организатор конвенций по фитнесу в спб , а также семинаров и тренингов по фитнесу . В настоящее время: методист и преподаватель семинаров и тренингов образовательного центра fitness course по программам : stretching , детский фитнес, аквафитнес, программа Мама: фитнес для беременных, силовые программы, анатомия, физиология.  Мастер тренер ФК "Х-Fit", Vip тренер ФК "Золотой Ручей" , преподаватель «Детская  Академия наук» Натальи Кулаковой.

Подробнее

Зимницкий Андрей

Тренер-преподаватель плавание, ЛФК. В 2004 г окончил Государственный Университет Физической Культуры им. П.Ф. Лесгафта с квалификацией бакалавра физической культуры на кафедре теории и методики плавания. Кандидат в мастера спорта по плаванию. В 2003-2006 читал курс лекций на международном обучающем семинаре «Водный калейдоскоп». Имеет опыт тренерской работы за рубежом. Основные направления деятельности: обучение плаванию детей и взрослых, групповые занятия, лечебная физкультура. Стаж тренерской работы с 2002 года.

Зимницкий Андрей

Тренер-преподаватель плавание, ЛФК. В 2004 г окончил Государственный Университет Физической Культуры им. П.Ф. Лесгафта с квалификацией бакалавра физической культуры на кафедре теории и методики плавания. Кандидат в мастера спорта по плаванию. В 2003-2006 читал курс лекций на международном обучающем семинаре «Водный калейдоскоп». Имеет опыт тренерской работы за рубежом. Основные направления деятельности: обучение плаванию детей и взрослых, групповые занятия, лечебная физкультура. Стаж тренерской работы с 2002 года.

Подробнее

Шолохов Даниил

Тренировочный опыт во многих международных баскетбольных лагерях, опыт тренировок с различными действующими тренерами Единой лиги ВТБ, а также сборной России по баскетболу, высококвалифицированными тренерами по физ.подготовке. Профессиональный спортсмен, выступает за сборную Политеха, Спартак. В 11 классе установил действующий рекорд по плаванию (ГТО) в Курортном районе.

Шолохов Даниил

Тренировочный опыт во многих международных баскетбольных лагерях, опыт тренировок с различными действующими тренерами Единой лиги ВТБ, а также сборной России по баскетболу, высококвалифицированными тренерами по физ.подготовке. Профессиональный спортсмен, выступает за сборную Политеха, Спартак. В 11 классе установил действующий рекорд по плаванию (ГТО) в Курортном районе.

Подробнее

Алексей Ефимов

Тренер по боксу, инструктор групповых программ по боксу Рациональная последовательность обучения боксера-новичка. Овладение технико-тактическими действиями и навыками боксёра с умелым использованием в условных, вольных и соревновательных боях. Организация и проведение соревнований по боксу между клиентами фитнес-клубов. Групповые и персональные занятия с детьми 6-9 лет ; направление на развитие их физических качеств: быстрота, ловкость, координация- средства подвижные игры. Групповые занятия 10-13 лет; рациональная последовательность обучения боксера-новичка; техника бокса; Групповые и персональные занятия для взрослых; обучение техники ударов и защит и умение их применения; участие в соревнованиях. ОБРАЗОВАНИЕ И СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ ЛТФКиС (Ленинградский техникум физической культуры и спорта). ГУФКиС им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта СССР. Победитель и финалист всесоюзного первенства “Трудовые резервы”. Неоднократный призер Всесоюзных турниров. Участник первенства СССР 1981 и 1982гг. ОПЫТ РАБОТЫ с 1982 г

Алексей Ефимов

Тренер по боксу, инструктор групповых программ по боксу Рациональная последовательность обучения боксера-новичка. Овладение технико-тактическими действиями и навыками боксёра с умелым использованием в условных, вольных и соревновательных боях. Организация и проведение соревнований по боксу между клиентами фитнес-клубов. Групповые и персональные занятия с детьми 6-9 лет ; направление на развитие их физических качеств: быстрота, ловкость, координация- средства подвижные игры. Групповые занятия 10-13 лет; рациональная последовательность обучения боксера-новичка; техника бокса; Групповые и персональные занятия для взрослых; обучение техники ударов и защит и умение их применения; участие в соревнованиях. ОБРАЗОВАНИЕ И СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ ЛТФКиС (Ленинградский техникум физической культуры и спорта). ГУФКиС им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта СССР. Победитель и финалист всесоюзного первенства “Трудовые резервы”. Неоднократный призер Всесоюзных турниров. Участник первенства СССР 1981 и 1982гг. ОПЫТ РАБОТЫ с 1982 г

Подробнее

Вадим Ольховик

Тренер по плаванию, тренер тренажерного зала • Мастер спорта по плаванию • Неоднократный призёр, Чемпион и рекордсмен Украины по плаванию • Участник юношеской олимпиады «EYOF» • Член сборной команды Украины по плаванию • Победитель и призёр детских игр по плаванию Турция, Польша Образование: • ЧОУ ДПО ПП “КОРУС” • Эффективная школа Фитнеса и Управления, Инструктор тренажёрного зала • «FITNESS COLLEGE” • Педагогический колледж фитнеса, Пилатес • Днепропетровское высшее училище физической культуры • Национальный университет гражданской защиты Направления подготовки: • Персональные и групповые тренировки по плаванию взрослым и детям от 3-х лет • Обучение плаванию с “Нуля” • Коррекция техники плавания • Подготовка спортсменов • Тренажёрный зал: Составление индивидуальных карт клиента • Тренажёрный зал: Функциональный тренинг • Персональный тренер ОФП, ЛФК, Пилатес Опыт работы: более 6 лет

Вадим Ольховик

Тренер по плаванию, тренер тренажерного зала • Мастер спорта по плаванию • Неоднократный призёр, Чемпион и рекордсмен Украины по плаванию • Участник юношеской олимпиады «EYOF» • Член сборной команды Украины по плаванию • Победитель и призёр детских игр по плаванию Турция, Польша Образование: • ЧОУ ДПО ПП “КОРУС” • Эффективная школа Фитнеса и Управления, Инструктор тренажёрного зала • «FITNESS COLLEGE” • Педагогический колледж фитнеса, Пилатес • Днепропетровское высшее училище физической культуры • Национальный университет гражданской защиты Направления подготовки: • Персональные и групповые тренировки по плаванию взрослым и детям от 3-х лет • Обучение плаванию с “Нуля” • Коррекция техники плавания • Подготовка спортсменов • Тренажёрный зал: Составление индивидуальных карт клиента • Тренажёрный зал: Функциональный тренинг • Персональный тренер ОФП, ЛФК, Пилатес Опыт работы: более 6 лет

Подробнее

Екатерина Мурадян

Образование: Высшее. Педагогическое Профессиональная переподготовка - «Инструктор международного класса» Педагогический колледж фитнеса в СПб, 2017 год Национальный институт профессионального образования по программе «Нутрициология», 2020 год Работаю по следующим направлениям: Силовой тренинг, фитнес, растяжка, функциональный тренинг, пилатес, TRX. Персональный тренинг. Специалист по рациональному питанию/нутрициолог Индивидуальная разработка планов питания и плана тренировок в тренажерном зале. Стаж тренерской деятельности: с 2015 года В 2016 году стала мамой. Восстановилась за 3 месяца, похудела на 17 кг

Екатерина Мурадян

Образование: Высшее. Педагогическое Профессиональная переподготовка - «Инструктор международного класса» Педагогический колледж фитнеса в СПб, 2017 год Национальный институт профессионального образования по программе «Нутрициология», 2020 год Работаю по следующим направлениям: Силовой тренинг, фитнес, растяжка, функциональный тренинг, пилатес, TRX. Персональный тренинг. Специалист по рациональному питанию/нутрициолог Индивидуальная разработка планов питания и плана тренировок в тренажерном зале. Стаж тренерской деятельности: с 2015 года В 2016 году стала мамой. Восстановилась за 3 месяца, похудела на 17 кг

Подробнее

Евгений Исупов

Тренер тренажерного зала и групповых программ Образование: Университет им Лесгафта Основные направления: силовой тренинг, функциональный тренинг, боевые направления фитнеса (тай-бо, BodyCombat), велотренировки, outdoor, стретчинг, йога, групповые программы.

Евгений Исупов

Тренер тренажерного зала и групповых программ Образование: Университет им Лесгафта Основные направления: силовой тренинг, функциональный тренинг, боевые направления фитнеса (тай-бо, BodyCombat), велотренировки, outdoor, стретчинг, йога, групповые программы.

Подробнее

Ольга Астапчик

Тренер тренажерного зала. Образование: ГАФКС им Лесгафта, КМС по легкой атлетике Основные направления: пилатес (Mat, Reformer), силовой тренинг, TRX, Flex, функциональный тренинг, фитнес для беременных, групповые программы.

Ольга Астапчик

Тренер тренажерного зала. Образование: ГАФКС им Лесгафта, КМС по легкой атлетике Основные направления: пилатес (Mat, Reformer), силовой тренинг, TRX, Flex, функциональный тренинг, фитнес для беременных, групповые программы.

Подробнее

Наталья Макаревич

Тренер водного комплекса Образование: Белорусский ПГУ. МС по многоборью (плавание, бег, стрельба, парашютный спорт) Основные направления: обучение плаванию детей, в том числе грудничков, и взрослых, плавание для беременных, совершенствование техники плавания, подготовка к соревнованиям, спортивной школе, реабилитация в воде после травм.

Наталья Макаревич

Тренер водного комплекса Образование: Белорусский ПГУ. МС по многоборью (плавание, бег, стрельба, парашютный спорт) Основные направления: обучение плаванию детей, в том числе грудничков, и взрослых, плавание для беременных, совершенствование техники плавания, подготовка к соревнованиям, спортивной школе, реабилитация в воде после травм.

Подробнее

Виталий Куликов

Тренер тренажерного зала.

Виталий Куликов

Тренер тренажерного зала.

Подробнее

Любовь Рукавишникова

Тренер-универсал Образование: Зауральский колледж физкультуры и здоровья, ШГПИ (педагог по физкультуре) Основные направления: обучение плаванию детей и взрослых, грудничковое плавание, TRX, стретчинг, реабилитация, ЛФК (в том числе для детей с нарушением осанки), групповые программы в воде (аквааэробика) и на суше.

Любовь Рукавишникова

Тренер-универсал Образование: Зауральский колледж физкультуры и здоровья, ШГПИ (педагог по физкультуре) Основные направления: обучение плаванию детей и взрослых, грудничковое плавание, TRX, стретчинг, реабилитация, ЛФК (в том числе для детей с нарушением осанки), групповые программы в воде (аквааэробика) и на суше.

Подробнее

Антон Лагунов

Тренер тренажерного зала. Образование: СПбГУФК им Лесгафта Мастер спорта по спортивной акробатике, чемпион России. Основные направления: детская гимнастика, с элементами акробатики (с 3х лет), ОФП для детей, силовой тренинг, групповые занятия для детей от 3х лет (гимнастические программы).

Антон Лагунов

Тренер тренажерного зала. Образование: СПбГУФК им Лесгафта Мастер спорта по спортивной акробатике, чемпион России. Основные направления: детская гимнастика, с элементами акробатики (с 3х лет), ОФП для детей, силовой тренинг, групповые занятия для детей от 3х лет (гимнастические программы).

Подробнее

Александр Суворов

Тренер по борьбе Образование и спортивные достижения: НГУФК им. П.Ф.Лесгафта, тренерский факультет, специализация: борьба. Специалист в области физической культуры и спорта. Тренер-преподаватель по борьбе Дзю-до. Кандидат в мастера спорта. Неоднократный победитель и призёр Российских и международных турниров. Основные направления: - ОФП с элементами борьбы, - "Kids CrossFit" (детский кроссфит), - обучение приёмам самообороны, - групповое и индивидуальное обучение и развитие спортивных навыков, - организация и проведение спортивных мероприятий. Опыт работы с 2001 г.

Александр Суворов

Тренер по борьбе Образование и спортивные достижения: НГУФК им. П.Ф.Лесгафта, тренерский факультет, специализация: борьба. Специалист в области физической культуры и спорта. Тренер-преподаватель по борьбе Дзю-до. Кандидат в мастера спорта. Неоднократный победитель и призёр Российских и международных турниров. Основные направления: - ОФП с элементами борьбы, - "Kids CrossFit" (детский кроссфит), - обучение приёмам самообороны, - групповое и индивидуальное обучение и развитие спортивных навыков, - организация и проведение спортивных мероприятий. Опыт работы с 2001 г.

Подробнее

Ксения Сабанцева

Тренер по плаванию. Образование и спортивные достижения: университет им Лесгафта. Основные направления: обучение плаванию детей с 3х мес (грудничковое плавание), обучение плаванию взрослых, постановка техники, гидрореабилитация, работа с людьми с ограниченными физическими возможностями, групповые программы для детей на воде. Опыт работы с 2017 года.

Ксения Сабанцева

Тренер по плаванию. Образование и спортивные достижения: университет им Лесгафта. Основные направления: обучение плаванию детей с 3х мес (грудничковое плавание), обучение плаванию взрослых, постановка техники, гидрореабилитация, работа с людьми с ограниченными физическими возможностями, групповые программы для детей на воде. Опыт работы с 2017 года.

Подробнее

Наталья Логинова

Тренер по плаванию. Образование и спортивные достижения: СПбГУ, НГУ им Лесгафта. Основные направления: Aqua fitness, акваэробика, обучение плаванию детей и взрослых, фитнес для беременных в воде и на суше, функциональный тренинг в воде и на суше, пилатес на большом и малом оборудовании, силовой тренинг, стретчинг, ЛФК для детей и взрослых, групповые программы. Опыт работы с 1991 года.

Наталья Логинова

Тренер по плаванию. Образование и спортивные достижения: СПбГУ, НГУ им Лесгафта. Основные направления: Aqua fitness, акваэробика, обучение плаванию детей и взрослых, фитнес для беременных в воде и на суше, функциональный тренинг в воде и на суше, пилатес на большом и малом оборудовании, силовой тренинг, стретчинг, ЛФК для детей и взрослых, групповые программы. Опыт работы с 1991 года.

Подробнее

Владимир Кузнецов

Тренер универсал. Направления работы: Набор мышечной массы, жиросжигание, постановка техники выполнения упражнений, коррекция фигуры, консультации по питанию, силовой тренинг, функциональный тренинг, увеличение силовых показателей, развитие взрывной силы и выносливости, общефизическая подготовка. Образование: СПБГЛТУ (лесное хозяйство), Курсы: "Анатомия"- тренер тренажёрного зала Спортивные достижения: Чемпион России по каратэ среди юниоров. Участник и победитель многих соревнований Опыт работы: с 2014 г

Владимир Кузнецов

Тренер универсал. Направления работы: Набор мышечной массы, жиросжигание, постановка техники выполнения упражнений, коррекция фигуры, консультации по питанию, силовой тренинг, функциональный тренинг, увеличение силовых показателей, развитие взрывной силы и выносливости, общефизическая подготовка. Образование: СПБГЛТУ (лесное хозяйство), Курсы: "Анатомия"- тренер тренажёрного зала Спортивные достижения: Чемпион России по каратэ среди юниоров. Участник и победитель многих соревнований Опыт работы: с 2014 г

Подробнее

Отзывы

//