Фитнес с бассейном — Золотой Ручей

г. Сестрорецк
Заречная дорога д. 19

Онлайн бронирование

г. Сестрорецк
Заречная дорога д. 19

Фитнес с бассейном

Фитнес в нашем понимании — это возможность изменить себя!
Загородный комплекс «Золотой Ручей» уникальное пространство, в котором опыт команды, современные технологии и качественный сервис создают условия для занятия фитнесом с полной отдачей.
Наша обязанность — помочь вам в достижении поставленных целей!
Мы уверены- фитнес должен быть эффективным!
Мы стремимся создать фитнес- пространство, где дети будут развиваться, а взрослые совершенствоваться и восстанавливаться!

Персональные тренировки с нашими высококвалифицированными тренерами – это возможность достичь ощутимого результата, который будет отражать Ваши самые сокровенные желания и потребности. Наши тренеры помогут Вам гораздо быстрее добиться поставленной Вами цели. Приходите и мы подберем вам персонального наставника в зависимости от ваших пожеланий, целей и задач.

 

Расписание

Карта Соло, 1 месяц

Аквазона:

бассейн под стеклянной крышей с уникальной системой очистки озоном и ультрафиолетом, шезлонги, детский бассейн, турецкая парная, финская сауна, полотенца, джакузи.

Групповые программы по аквааэробике.

Фитнес-зона:

тренажерный зал, групповые программы фитнес-направлений.


Бонусы (возможны изменения):

• Одна 30-минутная ознакомительная тренировка в тренажерном зале и в бассейне;

• 50% скидка на первую СПА процедуру;

• 2 гостевых визита;

• Посещение клуба ребенком до 2х лет.

Стоимость
20 000 руб.

Карта Соло, 12 месяцев

Аквазона:

бассейн под стеклянной крышей с уникальной системой очистки озоном и ультрафиолетом, шезлонги, детский бассейн, турецкая парная, финская сауна, полотенца, джакузи.

Групповые программы по аквааэробике.

Фитнес-зона:

тренажерный зал, групповые программы фитнес-направлений.


Бонусы (возможны изменения):

• Одна 30-минутная ознакомительная тренировка в тренажерном зале и в бассейне;

• 50% скидка на первую СПА процедуру;

• 2 гостевых визита;

• 60 дней заморозки;

• Посещение клуба ребенком до 2х лет.

Стоимость
94 900 руб.

Карта Семейная 12 месяцев (две персоны)

Аквазона:

бассейн под стеклянной крышей с уникальной системой очистки озоном и ультрафиолетом, шезлонги, детский бассейн, турецкая парная, финская сауна, полотенца, джакузи.

Групповые программы по аквааэробике.

Фитнес-зона:

тренажерный зал, групповые программы фитнес-направлений.


Бонусы (возможны изменения):

• Одна 30-минутная ознакомительная тренировка в тренажерном зале и в бассейне;

• 50% скидка на первую СПА процедуру;

• 2 гостевых визита;

• 60 дней заморозки;

• Посещение клуба ребенком до 2х лет.

Стоимость
169 900 руб.

Карта Детская 12 месяцев

Согласно возрасту:

Аквазона:

бассейн под стеклянной крышей с уникальной системой очистки озоном и ультрафиолетом, шезлонги, детский бассейн, турецкая парная, финская сауна, полотенца, джакузи.

Групповые программы в бассейне.

Фитнес-зона:

тренажерный зал, групповые программы фитнес-направлений.


Бонусы (возможны изменения):

• Одна детская 30-минутная ознакомительная тренировка;

• 50% скидка на первую СПА процедуру;

• 60 дней заморозки.

Стоимость
44 900 руб.

Тренеры

Смаль Мария

Образование: Спб ГУ; Дополнительное образование :  НГУ им П.Ф Лесгафта - гидроаэробика и гидропрофилактик; Академия Фитнеса Москва/ Санкт Петербурге, Fit lab , fitness course, а также посетила более 150 семинаров / Воркшопов / тренингов ,  Российских , Английских, Американских , Итальянских, Французских , Швейцарских обучающих компаний по направлениям : Aqua fitness: аквааэробика и плавание для детей и взрослых , функциональный тренинг в воде и на суше, фитнес для беременных в воде  и на суше, детский фитнес в воде и на суше , АФК для детей и взрослых , миофасциальный тренинг и миофасциальный релиз, Pilates  для детей и взрослых на большом и малом оборудовании, stretching , групповой и индивидуальный силовой тренинг , мастер тренер  в тренажерном зале , step аэробика, классическая аэробика , функциональный тренинг на нестабильных поверхностях : core, bosu, indebord и другие фитнес программы.           Презентер Российских и международных конвенций по направлениям: аквафитнес, степ аэробика, фитнес для беременных ,  лектор фитнес и бизнес форумов: ВВС спорт Москва и Миофф ( международный фестиваль физ культуры и спорта Москва) по темам : «Организация работы и проведение занятий для беременных в условиях фитнес клуба» - программа Мама , а также «Организация внутриклубных и внешнеклубных праздников и мероприятий».с 2005 по 2017 год  течении 12 лет организатор детских соревнований по плаванию в Планета Фитнес , а также  5 раз организовывала и проводила День Физкультурника  в Комарово : пляж High Dive , Организатор фитнес туров и тренировочных сборов . Организатор конвенций по фитнесу в спб , а также семинаров и тренингов по фитнесу . В настоящее время: методист и преподаватель семинаров и тренингов образовательного центра fitness course по программам : stretching , детский фитнес, аквафитнес, программа Мама: фитнес для беременных, силовые программы, анатомия, физиология.  Мастер тренер ФК "Х-Fit", Vip тренер ФК "Золотой Ручей" , преподаватель «Детская  Академия наук» Натальи Кулаковой.

Смаль Мария

Образование: Спб ГУ; Дополнительное образование :  НГУ им П.Ф Лесгафта - гидроаэробика и гидропрофилактик; Академия Фитнеса Москва/ Санкт Петербурге, Fit lab , fitness course, а также посетила более 150 семинаров / Воркшопов / тренингов ,  Российских , Английских, Американских , Итальянских, Французских , Швейцарских обучающих компаний по направлениям : Aqua fitness: аквааэробика и плавание для детей и взрослых , функциональный тренинг в воде и на суше, фитнес для беременных в воде  и на суше, детский фитнес в воде и на суше , АФК для детей и взрослых , миофасциальный тренинг и миофасциальный релиз, Pilates  для детей и взрослых на большом и малом оборудовании, stretching , групповой и индивидуальный силовой тренинг , мастер тренер  в тренажерном зале , step аэробика, классическая аэробика , функциональный тренинг на нестабильных поверхностях : core, bosu, indebord и другие фитнес программы.           Презентер Российских и международных конвенций по направлениям: аквафитнес, степ аэробика, фитнес для беременных ,  лектор фитнес и бизнес форумов: ВВС спорт Москва и Миофф ( международный фестиваль физ культуры и спорта Москва) по темам : «Организация работы и проведение занятий для беременных в условиях фитнес клуба» - программа Мама , а также «Организация внутриклубных и внешнеклубных праздников и мероприятий».с 2005 по 2017 год  течении 12 лет организатор детских соревнований по плаванию в Планета Фитнес , а также  5 раз организовывала и проводила День Физкультурника  в Комарово : пляж High Dive , Организатор фитнес туров и тренировочных сборов . Организатор конвенций по фитнесу в спб , а также семинаров и тренингов по фитнесу . В настоящее время: методист и преподаватель семинаров и тренингов образовательного центра fitness course по программам : stretching , детский фитнес, аквафитнес, программа Мама: фитнес для беременных, силовые программы, анатомия, физиология.  Мастер тренер ФК "Х-Fit", Vip тренер ФК "Золотой Ручей" , преподаватель «Детская  Академия наук» Натальи Кулаковой.

Подробнее

Зимницкий Андрей

Тренер-преподаватель плавание, ЛФК. В 2004 г окончил Государственный Университет Физической Культуры им. П.Ф. Лесгафта с квалификацией бакалавра физической культуры на кафедре теории и методики плавания. Кандидат в мастера спорта по плаванию. В 2003-2006 читал курс лекций на международном обучающем семинаре «Водный калейдоскоп». Имеет опыт тренерской работы за рубежом. Основные направления деятельности: обучение плаванию детей и взрослых, групповые занятия, лечебная физкультура. Стаж тренерской работы с 2002 года.

Зимницкий Андрей

Тренер-преподаватель плавание, ЛФК. В 2004 г окончил Государственный Университет Физической Культуры им. П.Ф. Лесгафта с квалификацией бакалавра физической культуры на кафедре теории и методики плавания. Кандидат в мастера спорта по плаванию. В 2003-2006 читал курс лекций на международном обучающем семинаре «Водный калейдоскоп». Имеет опыт тренерской работы за рубежом. Основные направления деятельности: обучение плаванию детей и взрослых, групповые занятия, лечебная физкультура. Стаж тренерской работы с 2002 года.

Подробнее

Юдин Илья

Инструктор групповых программ Образование высшее: СПбГУП отделение хореографии. Опыт работы с 2004 г. инструктор групповых танцевальных программ в сети клубов «World Gym» , «Планета Фитнес», фитнес-клубе Мадонны «Хард Кэнди» Дополнительное обучение: сертификат по системе круговой функциональной тренировки от компании Life Fitness под руководством топ-тренера Гевина Аквилины сертификат level 1 по CrossFit под руководством Остина Маллеоло сертификат level 1 по Antigravity yoga под руководством основателя направления Кристофера Харрисона. С 2012 года работал в фитнес- клубе Мадонны «Хард Кэнди» как инструктор-универсал и координатор танцевальных направлений. Основная специализация: функциональный тренинг с использованием различного оборудования (TRX петли, нестабильные платформы bosu, core, indoboard, гири, канаты и т д), силовые тренировки, танцевальные направления.

Юдин Илья

Инструктор групповых программ Образование высшее: СПбГУП отделение хореографии. Опыт работы с 2004 г. инструктор групповых танцевальных программ в сети клубов «World Gym» , «Планета Фитнес», фитнес-клубе Мадонны «Хард Кэнди» Дополнительное обучение: сертификат по системе круговой функциональной тренировки от компании Life Fitness под руководством топ-тренера Гевина Аквилины сертификат level 1 по CrossFit под руководством Остина Маллеоло сертификат level 1 по Antigravity yoga под руководством основателя направления Кристофера Харрисона. С 2012 года работал в фитнес- клубе Мадонны «Хард Кэнди» как инструктор-универсал и координатор танцевальных направлений. Основная специализация: функциональный тренинг с использованием различного оборудования (TRX петли, нестабильные платформы bosu, core, indoboard, гири, канаты и т д), силовые тренировки, танцевальные направления.

Подробнее

Шолохов Даниил

Тренировочный опыт во многих международных баскетбольных лагерях, опыт тренировок с различными действующими тренерами Единой лиги ВТБ, а также сборной России по баскетболу, высококвалифицированными тренерами по физ.подготовке. Профессиональный спортсмен, выступает за сборную Политеха, Спартак. В 11 классе установил действующий рекорд по плаванию (ГТО) в Курортном районе.

Шолохов Даниил

Тренировочный опыт во многих международных баскетбольных лагерях, опыт тренировок с различными действующими тренерами Единой лиги ВТБ, а также сборной России по баскетболу, высококвалифицированными тренерами по физ.подготовке. Профессиональный спортсмен, выступает за сборную Политеха, Спартак. В 11 классе установил действующий рекорд по плаванию (ГТО) в Курортном районе.

Подробнее

Татьяна Катцына

Тренер тренажерного зала, студии pilates, групповых программ. Опыт работы в фитнес индустрии с 1998 Образование: ВО СГАУ им. академика М. Ф. Решетнева. FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса (управление). Направление в фитнесе: персональный тренинг, Pilates, функциональный тренинг, силовые классы, снижение веса - комплексный подход, Gateway 1-2-3 Pilates, боль в спине - "Здоровая спина", сколиоз, суставная гимнастика, принципы движений, биомеханика позвоночника, реабилитационные программы, аква-фитнес. Ежегодное обучение и повышение квалификации. "Я выбираю путь к здоровью, свободе, счастью!"

Татьяна Катцына

Тренер тренажерного зала, студии pilates, групповых программ. Опыт работы в фитнес индустрии с 1998 Образование: ВО СГАУ им. академика М. Ф. Решетнева. FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса (управление). Направление в фитнесе: персональный тренинг, Pilates, функциональный тренинг, силовые классы, снижение веса - комплексный подход, Gateway 1-2-3 Pilates, боль в спине - "Здоровая спина", сколиоз, суставная гимнастика, принципы движений, биомеханика позвоночника, реабилитационные программы, аква-фитнес. Ежегодное обучение и повышение квалификации. "Я выбираю путь к здоровью, свободе, счастью!"

Подробнее

Алексей Ефимов

Тренер по боксу, инструктор групповых программ по боксу Рациональная последовательность обучения боксера-новичка. Овладение технико-тактическими действиями и навыками боксёра с умелым использованием в условных, вольных и соревновательных боях. Организация и проведение соревнований по боксу между клиентами фитнес-клубов. Групповые и персональные занятия с детьми 6-9 лет ; направление на развитие их физических качеств: быстрота, ловкость, координация- средства подвижные игры. Групповые занятия 10-13 лет; рациональная последовательность обучения боксера-новичка; техника бокса; Групповые и персональные занятия для взрослых; обучение техники ударов и защит и умение их применения; участие в соревнованиях. ОБРАЗОВАНИЕ И СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ ЛТФКиС (Ленинградский техникум физической культуры и спорта). ГУФКиС им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта СССР. Победитель и финалист всесоюзного первенства “Трудовые резервы”. Неоднократный призер Всесоюзных турниров. Участник первенства СССР 1981 и 1982гг. ОПЫТ РАБОТЫ с 1982 г

Алексей Ефимов

Тренер по боксу, инструктор групповых программ по боксу Рациональная последовательность обучения боксера-новичка. Овладение технико-тактическими действиями и навыками боксёра с умелым использованием в условных, вольных и соревновательных боях. Организация и проведение соревнований по боксу между клиентами фитнес-клубов. Групповые и персональные занятия с детьми 6-9 лет ; направление на развитие их физических качеств: быстрота, ловкость, координация- средства подвижные игры. Групповые занятия 10-13 лет; рациональная последовательность обучения боксера-новичка; техника бокса; Групповые и персональные занятия для взрослых; обучение техники ударов и защит и умение их применения; участие в соревнованиях. ОБРАЗОВАНИЕ И СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ ЛТФКиС (Ленинградский техникум физической культуры и спорта). ГУФКиС им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта СССР. Победитель и финалист всесоюзного первенства “Трудовые резервы”. Неоднократный призер Всесоюзных турниров. Участник первенства СССР 1981 и 1982гг. ОПЫТ РАБОТЫ с 1982 г

Подробнее

Николай Талалакин

Персональный тренер по боксу Известный российский боксер, профессионал с 1998 по 2004. 29 боев, 24 победы, из них 8 нокаутом. Мастер спорта РФ. Чемпион Санкт-Петербурга, чемпион Северо-Запада, соискатель титула чемпиона мира по версии WBU, финалист Кубка России, победитель многих мастерских турниров, двукратный чемпион СНГ и славянских стран в средне весе среди профессионалов (WBC CIS). Тренерская деятельность с 2004 года. Судья международной категории IBF. Основатель и главный тренер бойцовского клуба «Панчер». Со-основатель проекта «#Боксонлайн». Звезда YouTube- канала «Боевые Ботаники». Его мнение публикуют следующие издания: Men's Health, dp.ru, nevasport.ru.

Николай Талалакин

Персональный тренер по боксу Известный российский боксер, профессионал с 1998 по 2004. 29 боев, 24 победы, из них 8 нокаутом. Мастер спорта РФ. Чемпион Санкт-Петербурга, чемпион Северо-Запада, соискатель титула чемпиона мира по версии WBU, финалист Кубка России, победитель многих мастерских турниров, двукратный чемпион СНГ и славянских стран в средне весе среди профессионалов (WBC CIS). Тренерская деятельность с 2004 года. Судья международной категории IBF. Основатель и главный тренер бойцовского клуба «Панчер». Со-основатель проекта «#Боксонлайн». Звезда YouTube- канала «Боевые Ботаники». Его мнение публикуют следующие издания: Men's Health, dp.ru, nevasport.ru.

Подробнее

Вадим Ольховик

Тренер по плаванию, тренер тренажерного зала • Мастер спорта по плаванию • Неоднократный призёр, Чемпион и рекордсмен Украины по плаванию • Участник юношеской олимпиады «EYOF» • Член сборной команды Украины по плаванию • Победитель и призёр детских игр по плаванию Турция, Польша Образование: • ЧОУ ДПО ПП “КОРУС” • Эффективная школа Фитнеса и Управления, Инструктор тренажёрного зала • «FITNESS COLLEGE” • Педагогический колледж фитнеса, Пилатес • Днепропетровское высшее училище физической культуры • Национальный университет гражданской защиты Направления подготовки: • Персональные и групповые тренировки по плаванию взрослым и детям от 3-х лет • Обучение плаванию с “Нуля” • Коррекция техники плавания • Подготовка спортсменов • Тренажёрный зал: Составление индивидуальных карт клиента • Тренажёрный зал: Функциональный тренинг • Персональный тренер ОФП, ЛФК, Пилатес Опыт работы: более 6 лет

Вадим Ольховик

Тренер по плаванию, тренер тренажерного зала • Мастер спорта по плаванию • Неоднократный призёр, Чемпион и рекордсмен Украины по плаванию • Участник юношеской олимпиады «EYOF» • Член сборной команды Украины по плаванию • Победитель и призёр детских игр по плаванию Турция, Польша Образование: • ЧОУ ДПО ПП “КОРУС” • Эффективная школа Фитнеса и Управления, Инструктор тренажёрного зала • «FITNESS COLLEGE” • Педагогический колледж фитнеса, Пилатес • Днепропетровское высшее училище физической культуры • Национальный университет гражданской защиты Направления подготовки: • Персональные и групповые тренировки по плаванию взрослым и детям от 3-х лет • Обучение плаванию с “Нуля” • Коррекция техники плавания • Подготовка спортсменов • Тренажёрный зал: Составление индивидуальных карт клиента • Тренажёрный зал: Функциональный тренинг • Персональный тренер ОФП, ЛФК, Пилатес Опыт работы: более 6 лет

Подробнее

Николай Чашников

Тренер по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу. Тренер тренажерного зала. Образование: высшее спортивное. НГУ физкультуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра единоборств 2010-2016 г. Дополнительное образование: курсы спортивного и оздоровительного массажа на кафедре ЛФК при НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Спортивные достижения: КМС по боксу и тайскому боксу. Тренер по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу Федерации бокса Санкт-Петербурга. Опыт тренерской работы более 10 лет.

Николай Чашников

Тренер по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу. Тренер тренажерного зала. Образование: высшее спортивное. НГУ физкультуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра единоборств 2010-2016 г. Дополнительное образование: курсы спортивного и оздоровительного массажа на кафедре ЛФК при НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Спортивные достижения: КМС по боксу и тайскому боксу. Тренер по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу Федерации бокса Санкт-Петербурга. Опыт тренерской работы более 10 лет.

Подробнее

Олег Зыльков

Тренер тренажерного зала Образование: Норильский Горный Институт, Красноярский Педагогический Университет, бакалавр по специальности педагог физического воспитания. Направления: Функциональные тренировки на повышение силовых показателей и выносливости; Работа по набору мышечной массы, рельефа. Спец. программы по коррекции фигуры; Фитесс-бокс и приёмы самозащиты; ЛФК программы восстановления после травм и эндопротезирования; Развивающие тренировки для детей и подростков. Достижения: Мастер спорта по пауэрлифтингу, КМС по боксу. Победитель и призёр региональных и городских турниров по бодибилдингу г. Красноярск в 2001-2006 гг . 1-е место в категории до 93кг. во Всероссийских соревнованиях «Цента Азии» 2005-2006гг. Опыт тренерской работы в данной сфере более 25 лет.

Олег Зыльков

Тренер тренажерного зала Образование: Норильский Горный Институт, Красноярский Педагогический Университет, бакалавр по специальности педагог физического воспитания. Направления: Функциональные тренировки на повышение силовых показателей и выносливости; Работа по набору мышечной массы, рельефа. Спец. программы по коррекции фигуры; Фитесс-бокс и приёмы самозащиты; ЛФК программы восстановления после травм и эндопротезирования; Развивающие тренировки для детей и подростков. Достижения: Мастер спорта по пауэрлифтингу, КМС по боксу. Победитель и призёр региональных и городских турниров по бодибилдингу г. Красноярск в 2001-2006 гг . 1-е место в категории до 93кг. во Всероссийских соревнованиях «Цента Азии» 2005-2006гг. Опыт тренерской работы в данной сфере более 25 лет.

Подробнее

Людмила Ульянова

Тренер по плаванию. Персональные тренировки по плаванию с детьми и взрослыми, Групповые занятия в бассейне с детьми. Образование. Санкт-Петербургская академия физической культуры имени П.Ф. Лесгафта. Степень Бакалавра физической культуры. Спортивные достижения: КМС по плаванию. Опыт работы тренером по плаванию более 10 лет.

Людмила Ульянова

Тренер по плаванию. Персональные тренировки по плаванию с детьми и взрослыми, Групповые занятия в бассейне с детьми. Образование. Санкт-Петербургская академия физической культуры имени П.Ф. Лесгафта. Степень Бакалавра физической культуры. Спортивные достижения: КМС по плаванию. Опыт работы тренером по плаванию более 10 лет.

Подробнее

Екатерина Мурадян

Образование: Высшее. Педагогическое Профессиональная переподготовка - «Инструктор международного класса» Педагогический колледж фитнеса в СПб, 2017 год Национальный институт профессионального образования по программе «Нутрициология», 2020 год Работаю по следующим направлениям: Силовой тренинг, фитнес, растяжка, функциональный тренинг, пилатес, TRX. Персональный тренинг. Специалист по рациональному питанию/нутрициолог Индивидуальная разработка планов питания и плана тренировок в тренажерном зале. Стаж тренерской деятельности: с 2015 года В 2016 году стала мамой. Восстановилась за 3 месяца, похудела на 17 кг

Екатерина Мурадян

Образование: Высшее. Педагогическое Профессиональная переподготовка - «Инструктор международного класса» Педагогический колледж фитнеса в СПб, 2017 год Национальный институт профессионального образования по программе «Нутрициология», 2020 год Работаю по следующим направлениям: Силовой тренинг, фитнес, растяжка, функциональный тренинг, пилатес, TRX. Персональный тренинг. Специалист по рациональному питанию/нутрициолог Индивидуальная разработка планов питания и плана тренировок в тренажерном зале. Стаж тренерской деятельности: с 2015 года В 2016 году стала мамой. Восстановилась за 3 месяца, похудела на 17 кг

Подробнее

Отзывы

//