г. Сестрорецк
Заречная дорога д. 19
г. Сестрорецк
Заречная дорога д. 19
Фитнес в нашем понимании — это возможность изменить себя!
Загородный комплекс «Золотой Ручей» уникальное пространство, в котором опыт команды, современные технологии и качественный сервис создают условия для занятия фитнесом с полной отдачей.
Наша обязанность — помочь вам в достижении поставленных целей!
Мы уверены- фитнес должен быть эффективным!
Мы стремимся создать фитнес- пространство, где дети будут развиваться, а взрослые совершенствоваться и восстанавливаться!
Персональные тренировки с нашими высококвалифицированными тренерами – это возможность достичь ощутимого результата, который будет отражать Ваши самые сокровенные желания и потребности. Наши тренеры помогут Вам гораздо быстрее добиться поставленной Вами цели. Приходите и мы подберем вам персонального наставника в зависимости от ваших пожеланий, целей и задач.
Расписание
Карта Соло, 1 месяц
Аквазона:
бассейн под стеклянной крышей с уникальной системой очистки озоном и ультрафиолетом, шезлонги, детский бассейн, турецкая парная, финская сауна, полотенца, джакузи.
Групповые программы по аквааэробике.
Фитнес-зона:
тренажерный зал, групповые программы фитнес-направлений.
Бонусы (возможны изменения):
• Одна 30-минутная ознакомительная тренировка в тренажерном зале;
• 50% скидка на первую СПА процедуру;
• 2 гостевых визита;
• Посещение клуба ребенком до 2х лет.
Стоимость
22 000 руб.
Карта Соло, 12 месяцев
Аквазона:
бассейн под стеклянной крышей с уникальной системой очистки озоном и ультрафиолетом, шезлонги, детский бассейн, турецкая парная, финская сауна, полотенца, джакузи.
Групповые программы по аквааэробике.
Фитнес-зона:
тренажерный зал, групповые программы фитнес-направлений.
Бонусы (возможны изменения):
• Одна 30-минутная ознакомительная тренировка в тренажерном зале;
• 50% скидка на первую СПА процедуру;
• 2 гостевых визита;
• 60 дней заморозки;
• Посещение клуба ребенком до 2х лет.
Стоимость
109 900 руб.
Карта Семейная 12 месяцев (две персоны)
Аквазона:
бассейн под стеклянной крышей с уникальной системой очистки озоном и ультрафиолетом, шезлонги, детский бассейн, турецкая парная, финская сауна, полотенца, джакузи.
Групповые программы по аквааэробике.
Фитнес-зона:
тренажерный зал, групповые программы фитнес-направлений.
Бонусы (возможны изменения):
• Одна 30-минутная ознакомительная тренировка в тренажерном зале;
• 50% скидка на первую СПА процедуру;
• 2 гостевых визита;
• 60 дней заморозки;
• Посещение клуба ребенком до 2х лет.
Стоимость
186 900 руб.
Карта Детская 12 месяцев
Согласно возрасту:
Аквазона:
бассейн под стеклянной крышей с уникальной системой очистки озоном и ультрафиолетом, шезлонги, детский бассейн, турецкая парная, финская сауна, полотенца, джакузи.
Групповые программы в бассейне.
Фитнес-зона:
тренажерный зал, групповые программы фитнес-направлений.
Бонусы (возможны изменения):
• Одна детская 30-минутная ознакомительная тренировка;
• 50% скидка на первую СПА процедуру;
• 60 дней заморозки.
Стоимость
54 900 руб.
Тренеры
Дмитрий Ульянкин
Фитнес-менеджер, тренер тренажерного зала Образование: НГУ им Лесгафта. МС по тяжелой атлетике, призер СПб и России по пауэрлифтингу. Основные направления: силовой тренинг, функциональный тренинг, реабилитация, коррекция осанки, работа с детьми с ДЦП, ЛФК и ОФП для детей, групповые программы.
Дмитрий Ульянкин
Фитнес-менеджер, тренер тренажерного зала Образование: НГУ им Лесгафта. МС по тяжелой атлетике, призер СПб и России по пауэрлифтингу. Основные направления: силовой тренинг, функциональный тренинг, реабилитация, коррекция осанки, работа с детьми с ДЦП, ЛФК и ОФП для детей, групповые программы.
ПодробнееСмаль Мария
Образование: Спб ГУ; Дополнительное образование : НГУ им П.Ф Лесгафта - гидроаэробика и гидропрофилактик; Академия Фитнеса Москва/ Санкт Петербурге, Fit lab , fitness course, а также посетила более 150 семинаров / Воркшопов / тренингов , Российских , Английских, Американских , Итальянских, Французских , Швейцарских обучающих компаний по направлениям : Aqua fitness: аквааэробика и плавание для детей и взрослых , функциональный тренинг в воде и на суше, фитнес для беременных в воде и на суше, детский фитнес в воде и на суше , АФК для детей и взрослых , миофасциальный тренинг и миофасциальный релиз, Pilates для детей и взрослых на большом и малом оборудовании, stretching , групповой и индивидуальный силовой тренинг , мастер тренер в тренажерном зале , step аэробика, классическая аэробика , функциональный тренинг на нестабильных поверхностях : core, bosu, indebord и другие фитнес программы. Презентер Российских и международных конвенций по направлениям: аквафитнес, степ аэробика, фитнес для беременных , лектор фитнес и бизнес форумов: ВВС спорт Москва и Миофф ( международный фестиваль физ культуры и спорта Москва) по темам : «Организация работы и проведение занятий для беременных в условиях фитнес клуба» - программа Мама , а также «Организация внутриклубных и внешнеклубных праздников и мероприятий».с 2005 по 2017 год течении 12 лет организатор детских соревнований по плаванию в Планета Фитнес , а также 5 раз организовывала и проводила День Физкультурника в Комарово : пляж High Dive , Организатор фитнес туров и тренировочных сборов . Организатор конвенций по фитнесу в спб , а также семинаров и тренингов по фитнесу . В настоящее время: методист и преподаватель семинаров и тренингов образовательного центра fitness course по программам : stretching , детский фитнес, аквафитнес, программа Мама: фитнес для беременных, силовые программы, анатомия, физиология. Мастер тренер ФК "Х-Fit", Vip тренер ФК "Золотой Ручей" , преподаватель «Детская Академия наук» Натальи Кулаковой.
Смаль Мария
Образование: Спб ГУ; Дополнительное образование : НГУ им П.Ф Лесгафта - гидроаэробика и гидропрофилактик; Академия Фитнеса Москва/ Санкт Петербурге, Fit lab , fitness course, а также посетила более 150 семинаров / Воркшопов / тренингов , Российских , Английских, Американских , Итальянских, Французских , Швейцарских обучающих компаний по направлениям : Aqua fitness: аквааэробика и плавание для детей и взрослых , функциональный тренинг в воде и на суше, фитнес для беременных в воде и на суше, детский фитнес в воде и на суше , АФК для детей и взрослых , миофасциальный тренинг и миофасциальный релиз, Pilates для детей и взрослых на большом и малом оборудовании, stretching , групповой и индивидуальный силовой тренинг , мастер тренер в тренажерном зале , step аэробика, классическая аэробика , функциональный тренинг на нестабильных поверхностях : core, bosu, indebord и другие фитнес программы. Презентер Российских и международных конвенций по направлениям: аквафитнес, степ аэробика, фитнес для беременных , лектор фитнес и бизнес форумов: ВВС спорт Москва и Миофф ( международный фестиваль физ культуры и спорта Москва) по темам : «Организация работы и проведение занятий для беременных в условиях фитнес клуба» - программа Мама , а также «Организация внутриклубных и внешнеклубных праздников и мероприятий».с 2005 по 2017 год течении 12 лет организатор детских соревнований по плаванию в Планета Фитнес , а также 5 раз организовывала и проводила День Физкультурника в Комарово : пляж High Dive , Организатор фитнес туров и тренировочных сборов . Организатор конвенций по фитнесу в спб , а также семинаров и тренингов по фитнесу . В настоящее время: методист и преподаватель семинаров и тренингов образовательного центра fitness course по программам : stretching , детский фитнес, аквафитнес, программа Мама: фитнес для беременных, силовые программы, анатомия, физиология. Мастер тренер ФК "Х-Fit", Vip тренер ФК "Золотой Ручей" , преподаватель «Детская Академия наук» Натальи Кулаковой.
ПодробнееЗимницкий Андрей
Тренер-преподаватель плавание, ЛФК. В 2004 г окончил Государственный Университет Физической Культуры им. П.Ф. Лесгафта с квалификацией бакалавра физической культуры на кафедре теории и методики плавания. Кандидат в мастера спорта по плаванию. В 2003-2006 читал курс лекций на международном обучающем семинаре «Водный калейдоскоп». Имеет опыт тренерской работы за рубежом. Основные направления деятельности: обучение плаванию детей и взрослых, групповые занятия, лечебная физкультура. Стаж тренерской работы с 2002 года.
Зимницкий Андрей
Тренер-преподаватель плавание, ЛФК. В 2004 г окончил Государственный Университет Физической Культуры им. П.Ф. Лесгафта с квалификацией бакалавра физической культуры на кафедре теории и методики плавания. Кандидат в мастера спорта по плаванию. В 2003-2006 читал курс лекций на международном обучающем семинаре «Водный калейдоскоп». Имеет опыт тренерской работы за рубежом. Основные направления деятельности: обучение плаванию детей и взрослых, групповые занятия, лечебная физкультура. Стаж тренерской работы с 2002 года.
ПодробнееШолохов Даниил
Тренировочный опыт во многих международных баскетбольных лагерях, опыт тренировок с различными действующими тренерами Единой лиги ВТБ, а также сборной России по баскетболу, высококвалифицированными тренерами по физ.подготовке. Профессиональный спортсмен, выступает за сборную Политеха, Спартак. В 11 классе установил действующий рекорд по плаванию (ГТО) в Курортном районе.
Шолохов Даниил
Тренировочный опыт во многих международных баскетбольных лагерях, опыт тренировок с различными действующими тренерами Единой лиги ВТБ, а также сборной России по баскетболу, высококвалифицированными тренерами по физ.подготовке. Профессиональный спортсмен, выступает за сборную Политеха, Спартак. В 11 классе установил действующий рекорд по плаванию (ГТО) в Курортном районе.
ПодробнееАлексей Ефимов
Тренер по боксу, инструктор групповых программ по боксу Рациональная последовательность обучения боксера-новичка. Овладение технико-тактическими действиями и навыками боксёра с умелым использованием в условных, вольных и соревновательных боях. Организация и проведение соревнований по боксу между клиентами фитнес-клубов. Групповые и персональные занятия с детьми 6-9 лет ; направление на развитие их физических качеств: быстрота, ловкость, координация- средства подвижные игры. Групповые занятия 10-13 лет; рациональная последовательность обучения боксера-новичка; техника бокса; Групповые и персональные занятия для взрослых; обучение техники ударов и защит и умение их применения; участие в соревнованиях. ОБРАЗОВАНИЕ И СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ ЛТФКиС (Ленинградский техникум физической культуры и спорта). ГУФКиС им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта СССР. Победитель и финалист всесоюзного первенства “Трудовые резервы”. Неоднократный призер Всесоюзных турниров. Участник первенства СССР 1981 и 1982гг. ОПЫТ РАБОТЫ с 1982 г
Алексей Ефимов
Тренер по боксу, инструктор групповых программ по боксу Рациональная последовательность обучения боксера-новичка. Овладение технико-тактическими действиями и навыками боксёра с умелым использованием в условных, вольных и соревновательных боях. Организация и проведение соревнований по боксу между клиентами фитнес-клубов. Групповые и персональные занятия с детьми 6-9 лет ; направление на развитие их физических качеств: быстрота, ловкость, координация- средства подвижные игры. Групповые занятия 10-13 лет; рациональная последовательность обучения боксера-новичка; техника бокса; Групповые и персональные занятия для взрослых; обучение техники ударов и защит и умение их применения; участие в соревнованиях. ОБРАЗОВАНИЕ И СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ ЛТФКиС (Ленинградский техникум физической культуры и спорта). ГУФКиС им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта СССР. Победитель и финалист всесоюзного первенства “Трудовые резервы”. Неоднократный призер Всесоюзных турниров. Участник первенства СССР 1981 и 1982гг. ОПЫТ РАБОТЫ с 1982 г
ПодробнееВадим Ольховик
Тренер по плаванию, тренер тренажерного зала • Мастер спорта по плаванию • Неоднократный призёр, Чемпион и рекордсмен Украины по плаванию • Участник юношеской олимпиады «EYOF» • Член сборной команды Украины по плаванию • Победитель и призёр детских игр по плаванию Турция, Польша Образование: • ЧОУ ДПО ПП “КОРУС” • Эффективная школа Фитнеса и Управления, Инструктор тренажёрного зала • «FITNESS COLLEGE” • Педагогический колледж фитнеса, Пилатес • Днепропетровское высшее училище физической культуры • Национальный университет гражданской защиты Направления подготовки: • Персональные и групповые тренировки по плаванию взрослым и детям от 3-х лет • Обучение плаванию с “Нуля” • Коррекция техники плавания • Подготовка спортсменов • Тренажёрный зал: Составление индивидуальных карт клиента • Тренажёрный зал: Функциональный тренинг • Персональный тренер ОФП, ЛФК, Пилатес Опыт работы: более 6 лет
Вадим Ольховик
Тренер по плаванию, тренер тренажерного зала • Мастер спорта по плаванию • Неоднократный призёр, Чемпион и рекордсмен Украины по плаванию • Участник юношеской олимпиады «EYOF» • Член сборной команды Украины по плаванию • Победитель и призёр детских игр по плаванию Турция, Польша Образование: • ЧОУ ДПО ПП “КОРУС” • Эффективная школа Фитнеса и Управления, Инструктор тренажёрного зала • «FITNESS COLLEGE” • Педагогический колледж фитнеса, Пилатес • Днепропетровское высшее училище физической культуры • Национальный университет гражданской защиты Направления подготовки: • Персональные и групповые тренировки по плаванию взрослым и детям от 3-х лет • Обучение плаванию с “Нуля” • Коррекция техники плавания • Подготовка спортсменов • Тренажёрный зал: Составление индивидуальных карт клиента • Тренажёрный зал: Функциональный тренинг • Персональный тренер ОФП, ЛФК, Пилатес Опыт работы: более 6 лет
ПодробнееЕкатерина Мурадян
Образование: Высшее. Педагогическое Профессиональная переподготовка - «Инструктор международного класса» Педагогический колледж фитнеса в СПб, 2017 год Национальный институт профессионального образования по программе «Нутрициология», 2020 год Работаю по следующим направлениям: Силовой тренинг, фитнес, растяжка, функциональный тренинг, пилатес, TRX. Персональный тренинг. Специалист по рациональному питанию/нутрициолог Индивидуальная разработка планов питания и плана тренировок в тренажерном зале. Стаж тренерской деятельности: с 2015 года В 2016 году стала мамой. Восстановилась за 3 месяца, похудела на 17 кг
Екатерина Мурадян
Образование: Высшее. Педагогическое Профессиональная переподготовка - «Инструктор международного класса» Педагогический колледж фитнеса в СПб, 2017 год Национальный институт профессионального образования по программе «Нутрициология», 2020 год Работаю по следующим направлениям: Силовой тренинг, фитнес, растяжка, функциональный тренинг, пилатес, TRX. Персональный тренинг. Специалист по рациональному питанию/нутрициолог Индивидуальная разработка планов питания и плана тренировок в тренажерном зале. Стаж тренерской деятельности: с 2015 года В 2016 году стала мамой. Восстановилась за 3 месяца, похудела на 17 кг
ПодробнееЕвгений Исупов
Тренер тренажерного зала и групповых программ Образование: Университет им Лесгафта Основные направления: силовой тренинг, функциональный тренинг, боевые направления фитнеса (тай-бо, BodyCombat), велотренировки, outdoor, стретчинг, йога, групповые программы.
Евгений Исупов
Тренер тренажерного зала и групповых программ Образование: Университет им Лесгафта Основные направления: силовой тренинг, функциональный тренинг, боевые направления фитнеса (тай-бо, BodyCombat), велотренировки, outdoor, стретчинг, йога, групповые программы.
ПодробнееОльга Астапчик
Тренер тренажерного зала. Образование: ГАФКС им Лесгафта, КМС по легкой атлетике Основные направления: пилатес (Mat, Reformer), силовой тренинг, TRX, Flex, функциональный тренинг, фитнес для беременных, групповые программы.
Ольга Астапчик
Тренер тренажерного зала. Образование: ГАФКС им Лесгафта, КМС по легкой атлетике Основные направления: пилатес (Mat, Reformer), силовой тренинг, TRX, Flex, функциональный тренинг, фитнес для беременных, групповые программы.
ПодробнееНаталья Макаревич
Тренер водного комплекса Образование: Белорусский ПГУ. МС по многоборью (плавание, бег, стрельба, парашютный спорт) Основные направления: обучение плаванию детей, в том числе грудничков, и взрослых, плавание для беременных, совершенствование техники плавания, подготовка к соревнованиям, спортивной школе, реабилитация в воде после травм.
Наталья Макаревич
Тренер водного комплекса Образование: Белорусский ПГУ. МС по многоборью (плавание, бег, стрельба, парашютный спорт) Основные направления: обучение плаванию детей, в том числе грудничков, и взрослых, плавание для беременных, совершенствование техники плавания, подготовка к соревнованиям, спортивной школе, реабилитация в воде после травм.
ПодробнееВиталий Куликов
Тренер тренажерного зала.
Любовь Рукавишникова
Тренер-универсал Образование: Зауральский колледж физкультуры и здоровья, ШГПИ (педагог по физкультуре) Основные направления: обучение плаванию детей и взрослых, грудничковое плавание, TRX, стретчинг, реабилитация, ЛФК (в том числе для детей с нарушением осанки), групповые программы в воде (аквааэробика) и на суше.
Любовь Рукавишникова
Тренер-универсал Образование: Зауральский колледж физкультуры и здоровья, ШГПИ (педагог по физкультуре) Основные направления: обучение плаванию детей и взрослых, грудничковое плавание, TRX, стретчинг, реабилитация, ЛФК (в том числе для детей с нарушением осанки), групповые программы в воде (аквааэробика) и на суше.
ПодробнееАнтон Лагунов
Тренер тренажерного зала. Образование: СПбГУФК им Лесгафта Мастер спорта по спортивной акробатике, чемпион России. Основные направления: детская гимнастика, с элементами акробатики (с 3х лет), ОФП для детей, силовой тренинг, групповые занятия для детей от 3х лет (гимнастические программы).
Антон Лагунов
Тренер тренажерного зала. Образование: СПбГУФК им Лесгафта Мастер спорта по спортивной акробатике, чемпион России. Основные направления: детская гимнастика, с элементами акробатики (с 3х лет), ОФП для детей, силовой тренинг, групповые занятия для детей от 3х лет (гимнастические программы).
ПодробнееГалерея
Отзывы
Анна
Сегодня была там 4 часа! Получила истинное наслаждение! Если хочется побаловать своё тело и расслабиться, то это именно, то самое место! Не променяю эти корты ни на какие другие. Все сделано с любовью и комфортом!!! Просто лучшие!!!!
Елена
Когда попадаешь сюда,впечатление,что приехал в гости к любимым друзьям. Внимательный персонал,потрясающая атмосфера уюта,комфорта и красоты. Прекрасные СПА-программы. Бассейн и весь комплекс-выше всяких похвал. Рекомендую к посещению,если вы любите совмещать комфорт с активным отдыхом(плавание,гольф,большой теннис).
Азиза
Были с мужем в этом прекрасном месте!!!! Все очень понравилось . Так как у нас была годовщина свадьбы, нам украсили комнату, да так красиво!!!!! Очень хорошая атмосфера и персонал очень приветливый!
Наталия Гненнавя
Сказочное место для восстановления сил, релакса, а также для семейного отдыха! Спортивный комплекс с бассейном и СПА со множеством оздоровительных услуг. Два бассейна с теплой водой для взрослых и детей, хамам, джакузи, гидромассаж, сауны! И все это в прекрасно оформленном интерьере! Очень приятное время препровождения! 5+