Совместно с ведущими специалистами фитнес индустрии мы разработали для Вас уникальную программу тренировок, которая поможет вам не просто быть в форме, а еще и:

• избавится от мышечного дисбаланса;
• обучиться правильному дыханию и выстроить работу дыхательной и сердечно сосудистой системы;
• ощутить работу и тонус мышц;
• выстроить правильную позицию тела в пространстве;
• расслабить напряженные и укрепить слабые мышцы;
• посетить более 10 различных программ и сформировать свое личное мнение о том, какие программы подходят именно Вам.

В систему тренировок входят современные фитнес программы:
Yoga, Pilates, Aero Yoga, силовой тренинг, функциональный тренинг, ТRХ, аквааэробика.

Благодаря разнообразным видам нагрузок и грамотному подходу наших специалистов Вы сможете не переутомляясь тренироваться 3 раза в день. Вы сможете заниматься в различных режимах и с разной степенью интенсивности. Такой подход позволяет всецело развивать свое тело, мягко воздействуя на организм с учетом своих индивидуальных особенностей.

Наши залы оборудованы только самым современным «умным» и качественным оборудованием, поэтому каждый, вне зависимости от уровня подготовленности, сможет тренироваться в комфортном режиме с учетом своих целей, желаний и физического состояния. Для увеличения положительного эффекта от кардио тренировок мы предоставим для Вас современный Polar, который поможет контролировать Ваше состояние в течение тренировки.